RunTheLake 2021
RunTheLake 2021 ...schöne Runden um Seen hatte RaffPaff da Anfang des Jahres rausgesucht. Für 'n Zwanni sollte man unter Beachtung aller geltenden Regelungen um sieben Seen des Leipziger Neuseenlands laufen. Insgesamt gute 100 km und Zeit bis Oktober. PhilMo ist auch...
2020 – was für ein Jahr!
Ging gut los mit einer Knieverletzung aus 2019, die zwar langsam besser wurde aber nicht so richtig verschwinden wollte. Zur Frostwiese hatte es aber dann doch für die 30 km zusammen mit Simone & Christian gereicht. Könnte sein, dass der Glühwein an jedem zweiten...
Ultralauf 8.0
Wurzeln, Wind, weiter geht’s… ...schon ist ein Jahr wieder rum, die Planungen & Vorbereitungen sind abgeschlossen und um 5:15 Uhr klingelt der Wecker: Der Ultralauf 8.0 startet in weniger als zwei Stunden. Die Vorbereitung am Vortag verlief optimal, also...
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Musik sollte geteilt werden > also hier wieder mal ein Youngtimer von Mike Dub aus dem Jahre 2008. Aus seiner zweiten Mix-Serie "Collagen" die Nummer 4. unter anderem mit Tracks und Remixen von: Marc Romboy / K-Alexi / Agnes & Lee van Dowski / Chelonis R Jones...
Ich laufe nie weiter als einen Marathon…
...habe ich mal gesagt - mit folgender Begründung: Wenn der Marathon schlecht vorbereitet ist und man die vier Stunden deutlich überschreitet, dann wird die ganze Lauferei einfach nur langweilig und macht keinen Spaß mehr. Beim Triathlon ist das anders – dort wechselt...