Laufen: 3.839 km
Radfahren: 3.819 km
Schwimmen: 42,4 km
…auf jeden Fall hatten wir uns (zusammen mit Raffi & PhilMo) zu viel vorgenommen. Die virtuellen Läufe Frostwiese & Schneeglöckchen haben wir genauso wenig geschafft wie den DoItYourself-Triathlon weil einfach keine Zeit war!
Das Jahr startete ruhig mit gelegentlichen Zwift-Touren im Keller und den Arbeitswegen, die zu Fuß absolviert wurden. Das erste Highlight sollte der Ultralauf 9.0 werden – Training dafür hatte ich irgendwie schleifen lassen oder vergessen oder was weiß ich – mit dem Ende der scharfen Corona-Maßnahmen konnte der Ultralauf doch planmäßig starten. Ich dachte: ‚wird schon irgendwie gehen‘ und ging auch. Erste & letzte Etappe komplett und die Zweite quasi zur Hälfte gelaufen und damit mehr als zufrieden. Vielleicht sind im kommenden Jahr beim Ultralauf 10 alle drei Etappen drinne – wir werden sehen.
Weiter im Text, also im Keller & auf den Arbeitswegen und zack war der April ran mit zwei geilen Läufen, die auch 2023 definitiv mit dabei sind: Berliner Halbmarathon & OEM. Der HM in B hatte eine leicht geänderte Streckenführung, so dass Elemente der Marathonstrecke gelaufen wurden und vor allem der Zieleinlauf durch das Brandenburger Tor war ein genialer Abschluss. Die Strecke sind wir mit dem Schwesterchen in ordentlichem Tempo gelaufen und danach wurde die Anmeldung für 2023 auch gleich klar gemacht. Auch beim OEM sind wir mit dem Schwesterchen nur knapp über 4 h gelaufen und haben die Strecke genossen. Neues Ziel war hier der Ostra-Sportpark in DD, da das Steyer-Stadion ja noch umgebaut wird – das hat auch gefetzt aber ein Marathonziel in einem Stadion ist natürlich allererste Sahne.
Achso – neben Keller & Arbeitswegen war ja auch noch bissl Treppentraining und am ersten Mai-Wochenende ging es pünktlich 16:00 Uhr wieder los, das Treppengelatsche :D. Auch für den Mai war es viel zu warm, was sich am Nachmittag direkt nach dem Start und vor allem am nächsten Tag gegen Mittag deutlich bemerkbar machte. Dachte ich in der Nacht noch, dass es diesmal klappen würde, so war kurz nach 14:00 Uhr bei 88 Runden Schluss, komplett dehydriert weil oben am VP einfach immer zu wenig Zeit gelassen – dass muss sich beim 2023er Versuch ändern!
Das Rad kam nun aus dem Keller raus und musste auch für die Arbeitswege herhalten und mit etwas Schwimmtraining ging es großen Schrittes auf den Schlosstriathlon zu. Hier wieder zusammen mit PhilMo die Olympische- & Jedermann-Distanz absolviert und jede Menge Spaß gehabt. Wasser im Schlossteich wie immer bissl muffig aber eine geile Radstrecke und die tolle Laufstrecke im Wald – herrlich. Apropos Radstrecke – der IronMAN 70.3 DD stand vor der Tür und wusste nicht, welche Radstrecke gefahren werden sollte. Trainieren wollten wir trotzdem und so wurde quasi an jedem Wochenende eine andere Strecke probiert. Am Ende wurde der IM erst kurzfristig abgesagt, dann verschoben und war am Ende ein kompletter Reinfall – wird es wohl so nicht mehr geben in DD.
Nach dem Urlaub starteten wir zusammen mit Hartmut unseren zweiten Versuch, im Schwimmbad Siebenlehn die 10 km zu knacken. Diesmal war die Performance gut aber die Bademeisterin musste Mittag das Schwimmbad schließen und zuhause Mittag kochen 😀 – gute 7 km sind es geworden & 2023 sollte auch das dann endlich klappen!
Ach ja, da war ja noch was – TransAlpineRun als RUN2 – Vorbereitung wie beim Ultralauf, also keine. Wird schon gehen, ging auch, nur runterzu auf der zweiten Etappe gab es derbe Knieprobleme. Aber alpin kann man eben in der Sächsischen Schweiz nicht trainieren und schon gar keine Abstiege über 1.000 Hm auf Geröllhalden. Ich hatte dazu ja schon an der ein oder anderen Stelle einen längeren Text geschrieben – rückblickend war es das Ereignis 2022, das die tiefsten Eindrücke hinterlassen hat. Raffi hat dazu noch eine tolles Video fertig gemacht – habe ich bestimmt schon 20 Mal angeguckt – ist immer wieder geil. Wir machen das vielleicht nochmal als Senior Master Team (beide zusammen 100 Jahre alt) oder besser als Grand Master Team (beide zusammen 120 Jahre alt) 😀 vorher wird das nix und ich müsste wohl noch bissl Klettern in der Steilwand mit Turnschuhchen üben 😛
Nach dem TAR ist vor dem MCR – dieser MadChickenRun in Hänchen bei Cottbus – also quasi in der alten Heimat. Was der gute Peter da auf die Beine gestellt hat, ist schon echt der Hammer. Im nachhinein echt schade, dass wir es erst zur dritten Auflage auf die Motocross-Strecke geschafft haben. Liebevoll organisiert und bis ins letzte Detail durchgeplant. Die 100 km hatte ich nach TKO am späten Abend nicht geschafft aber 2023 sind wir wieder dabei und bleiben länger 😀
RunTheLake stand ja auch noch auf dem Plan. Wir hatten wieder gedacht: ‚zehn Monate Zeit für sieben Seen rund um Leipzig – kein Problem‘ und haben es wieder auf dem letzten Drücker gemacht. 2022 waren die beiden großen Seen aus dem Vorjahr nicht dabei, dafür zwei kleinere neue – zumindest einer davon war nicht so dolle aber es können ja auch nicht immer alle Teilnehmer zufrieden gestellt werden.
Zum Jahresabschluss dann noch der DD-Marathon Ende Oktober und natürlich der Adventslauftreff des OEM – auch hier auf der Marathonstrecke. Der DD-Marathon – diesmal mit Teilnehmerrekord auf der Marathonstrecke, was man auch dem großen Starterfeld angesehen hat, und der obligatorischen Tunneldurchquerung auf der ersten Runde – wie immer der Hammer. Aber auch der AOEM war wieder sehr geil – für mich zum zweiten Mal auf der langen Strecke von Königstein bis ins Ziel Ballsportarena. Hier hatte es OrgaChef Uwe ordentlich krachen lassen und mit Bratwurst, Glühwein, Eierlikör, Stollen und Keksen alle Läufer:innen verwöhnt.
Zu den Zahlen von oben: Lauftechnisch ordentlich übers Ziel hinausgeschossen – die Kochen halten hoffentlich noch eine Weile. Rad erstmals weniger als Laufen aber nur ganz wenig und Schwimmen mit der Marathonmarke als Punktlandung. Mal sehen, was 2023 bringt. Ultralauf 10, Berliner HM, OEM, Treppe, Schlosstriathlon, Backyard Ultra Oderwitz, Oberlausitztrail, Knappenman, MadChickenRun, DD-M & AOEM sind gesetzt – mal sehen, was noch so dazu kommt.
Danke wie immer an alle, die mich bei der ein oder anderen Aktivität organisatorisch oder aktiv begleitet haben – Ihr seid immer noch die Besten! Special Thanks an Raffi, PhilMo & Hartmut für die gemeinsam verbrachten Sportstunden. Ach so und Hartmut sagt immer, ich solle GU Energy erwähnen, da hat er mir ganz viele Energieriegel und ISO Pulver gegeben 😀
Rutscht alle gut rein & bleibt gesund – wir sehen uns…
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